Que uma boa massagem tem efeitos poderosos e milagrosos em nosso corpo, isso todo mundo sabe. Afinal, quem não se sente mais relaxado ao final de uma sessão de massagem, né?

Massagem: 10 benefícios para a saúde e corpo. Foto: Divulgação

A massagem proporciona uma troca de energias que, por meio de fricção e deslizamentos, trabalha diversas áreas do corpo, como o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, que confere relaxamento não somente para corpo, mas também para a mente, combatendo a fadiga física e mental.

Massagem: 10 benefícios para a saúde e corpo. Foto: Divulgação

Os benefícios da massagem são muitos, assim como suas técnicas e finalidades. Ainda durante a sessão, já podemos perceber a sensação de bem-estar e outros proveitos, mas o resultado pode ser ainda melhor e mais evidentes quando a massagem é feita com frequência e regularidade. O ideal é criar o hábito de receber massagem, ao menos, 1 vez por semana.

Sendo assim, preparamos uma lista de 7 benefícios da massagem para a saúde e para o corpo:

1. Controle e diminuição do estresse;
2. Diminuição da ansiedade;
3. Alívio da tensão e das dores musculares;
4. Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
5. Alívio das dores de cabeça;
6. Diminuição do cansaço;
7. Diminuição das insônias.

Entre muitos outros!

Massagem em São Paulo: Onde encontrar boas massagistas?

Assim como saber escolher a técnica ideal para o seu objetivo, outra questão fundamental para uma boa massagem é a profissional. A boa notícia é que para quem mora em São Paulo, existe um site especializado em massagistas, com feedbacks e avaliações dos clientes.

O Ellas Massagistas funciona como um classificado de profissionais. No portal, é possível escolher a sua profissional preferida de acordo com os filtros de sua preferência.

Com fotos e outras informações, você consegue acessar os contatos da profissional e combinar todos os detalhes do serviço diretamente com a pessoa. Assim, você ainda preserva sua identidade e consegue negociar da forma que preferir.

Acesse agora https://www.ellasmassagistas.com.br/ e já agende hoje mesmo a sua sessão especial de massagem.